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今週のオススメ書籍

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こんにちは。

今日はなかなか、、

気温の高い一日になりそうですね。

皆さま、いかがお過ごしでしょうか。

緊急事態宣言が福岡にも発令されて...

「外食」を自粛することで

「自炊」ニーズが必然的に高まっているようです。

2019年までは、

外食がメインだった私も、、

昨年からは

スーパーへ買い物に行くようになって

はじめは、、

朝の目玉焼きからのチャレンジを！笑

何年かぶりの手料理は、

義務感でやる家事とは違って

そのプロセスを楽しみながら...

心にも体にも良い習慣になりそうです。

これこそ、

私にとっては、コロナがもたらした良い影響ですね。

さて、

人間にとって大切な「食べる」ということ。

食べることは生きることですから、

本来、おざなりにして良い訳がありません。

「食べる」ということに続く

たくさんの「ご縁」に感謝をして...

「食べる」ということを通して学べる

人間修行があることを知って...

自粛期間だけでなく、、

これからの一生

大切な食事の時間を充実した習慣に変えられる

とても良いヒントになる一冊です

さぁて、

今日は何を作りましょうか♪

禅と食: 「生きる」を整える